La rééducation périnéale est une discipline médicale qui vise à renforcer les muscles du périnée, également appelé plancher pelvien. Ces muscles jouent un rôle essentiel dans le soutien des organes pelviens, la continence urinaire et anale, ainsi que dans la sexualité.
À l'Atelier du Corps, notre équipe de kinésithérapeutes spécialisés en rééducation périnéale vous accompagne avec délicatesse et professionnalisme pour retrouver un périnée tonique et fonctionnel.
Pourquoi renforcer son périnée ?
Le périnée est un ensemble de muscles en forme de hamac qui soutient la vessie, l'utérus et le rectum. Un périnée affaibli peut entraîner :
- Incontinence urinaire d'effort (fuites lors de la toux, du rire, de l'effort)
- Besoins urgents et fréquents d'uriner
- Descentes d'organes (prolapsus)
- Douleurs pelviennes
- Troubles sexuels
Notre approche personnalisée
Chaque femme est unique. C'est pourquoi nous établissons un bilan périnéal complet lors de votre première consultation. Ce bilan nous permet d'évaluer le tonus de votre périnée et de créer un programme de rééducation sur mesure.
Notre approche combine différentes techniques :
- Rééducation manuelle
- Biofeedback pour visualiser les contractions
- Électrostimulation douce
- Exercices de Kegel adaptés
- Conseils posturaux et hygiène de vie
